O NÁS

Kdo jsme a co nás pohání

NAŠE FILOZOFIE

Karate-Do:
Umění a Cesta

Karate-Do znamená "cesta karate". Slovo "do" v japonštině označuje "cestu" nebo "životní cestu", takže Karate-Do znamená více než jen fyzické cvičení karate. Je to filozofický a duchovní přístup k životu, kde se karate používá nejen jako bojové umění, ale také jako prostředek k sebezdokonalování, disciplíně a sebepoznání.

Věříme, že karate je cesta, která je otevřená pro všechny bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici. Náš klub je místem, kde každý může najít svůj vlastní směr a rytmus na cestě karate, ať už s cílem zlepšit své zdraví, zvýšit fyzickou kondici, nebo dosáhnout mistrovství v tomto umění.

NAŠE SPECIALIZACE

Trénujeme srdcem: Shotokan Karate

Náš klub se specializuje na Shotokan karate, které je jedním z nejrozšířenějších a nejuznávanějších stylů tradičního karate. Shotokan je styl, který můžete cvičit po celý život, neboť cesta karate, nazývaná také Karate-Do, je cestou nekonečného sebezdokonalování a osobního růstu. Nejde jen o fyzický trénink, ale také o duchovní a morální rozvoj, který vám pomáhá stát se lepší verzí sebe sama.

Cvičíme Shotokan karate s důrazem na tři základní pilíře: Kata, Kihon a Kumite.

KATA

Kata jsou přesně definované sestavy technik, které simulují boj s více protivníky. Každá kata má svůj specifický význam a učí vás nejen technickým dovednostem, ale také správnému držení těla, dýchání, rytmu a koncentraci

KIHON

Kihon znamená "základy" a představuje základní techniky karate, jako jsou údery, kopy, bloky a postoje. Pravidelný trénink kihonu je nezbytný pro rozvoj síly, rychlosti a technické preciznosti, které jsou klíčové pro efektivní provádění pokročilejších technik.

KUMITE

Kumite je praktický boj, kde se naučené techniky aplikují v souboji s partnerem. Tento trénink rozvíjí vaši schopnost rychle reagovat, strategicky myslet a efektivně používat techniky v reálných situacích.

ROZMANITOST V POHYBU

Spojení umění
a sportu

Kromě tradičních aspektů Shotokan karate náš klub integruje i prvky sportovního karate, což zahrnuje trénink zaměřený na soutěže a turnaje, kde jsou techniky přizpůsobeny pravidlům sportovního boje. Tento přístup nám umožňuje nabídnout všestranný trénink, který je vhodný jak pro ty, kteří se chtějí věnovat karate jako formě sebezlepšování a umění, tak pro ty, kteří mají zájem o soutěžní a sportovní úspěchy.

Navíc do našeho tréninku zahrnujeme i prvky na zlepšení celkové fyzické kondice těla, což rozšiřuje naše dovednosti a obohacuje celkový tréninkový proces. Tento přístup nám umožňuje nabídnout komplexní a všestranný výcvik, který je přizpůsobený individuálním potřebám a cílům každého studenta.

Tréninky